SORTIE à VéLO

Découvrez tous nos conseils pour partie faire vos sorties vélo sans vous soucier du moindre soucis. On vous donne des conseils alimentations, ce qu'il faut prendre avec vous, des astuces pour vous ravitailler ou vous hydrater facilement. Découvrez l'ensemble de nos articles pour améliorer vos sorties à vélo.

Les codes de signalisation entre cycliste

En tant que cycliste, il est essentiel de savoir comment communiquer efficacement sur la route, que ce soit avec les autres cyclistes, les automobilistes...

Comment contrôler son Garmin avec ses leviers de vitesse Shimano Di2 ?

Les groupes de transmission Di2 de Shimano offrent non seulement des changements de vitesse électroniques précis, mais permettent également de contrôler divers appareils connectés,...

Comment augmenter la distance de vos sorties à vélo ?

Si vous êtes un cycliste régulier ou que vous cherchez à améliorer votre endurance, vous avez probablement déjà réfléchi à la façon de rallonger...

Que faut-il manger après une sortie à vélo ?

Le cyclisme est un sport exigeant qui demande beaucoup d'énergie et de ressources de la part du corps. Après une sortie à vélo, il...

Comment bien récupérer après une sortie vélo ?

La pratique du vélo est devenue de plus en plus populaire ces dernières années, tant pour les loisirs que pour la compétition. Mais pour...

Comment rouler face au vent à vélo ?

Le vent est un élément important à prendre en compte lors de vos sorties en vélo. Il peut être votre meilleur allié ou votre...

Pourquoi avons nous mal à la nuque à vélo ?

La pratique du vélo peut être une activité très agréable et bénéfique pour la santé, mais elle peut aussi causer des douleurs et des...

Faire du vélo en hiver : conseils pour votre sortie dans le froid

Le vélo est un sport très apprécié par de nombreuses personnes, mais la pratique peut être difficile en hiver en raison des conditions climatiques...

Quelle est la durée de vie d’un casque de vélo ?

Le vélo est une activité très populaire dans le monde entier. Il peut être utilisé pour le loisir, le transport ou même pour le...

Comment s’alimenter lors d’une sortie à vélo ?

La nutrition joue un rôle crucial dans la performance de tout cycliste. Que vous soyez un cycliste amateur ou professionnel, vous devez vous assurer...

Pourquoi utiliser un compteur connecté à vélo ?

Les compteurs connectés pour vélo sont devenus des outils incontournables pour les cyclistes qui cherchent à améliorer leurs performances et à simplifier leurs sorties...

Vélo sur neige – A la découverte de cette activité

Fidèles habitués de bitumes ou bien même de pistes Gravel ou en forêt, laissez vous tenter par le vélo sur neige lors d’un séjour...

Où remplir ses bidons lors d’une sortie vélo ?

Petite ou longue sortie à chaque fois il faut prévoir suffisamment d'eau pour ne pas vous déshydrater. Vous pouvez retrouver nos conseils pour bien...

Que prendre pour une sortie vélo ?

Une sortie vélo ne s'improvise pas et il faut toujours avoir une minimum d'équipement à la fois de réparation mais également d'alimentation pour que...

Découvrez le Miracle Morning Longchamp

Le Miracle Morning où le phénomène du lever tôt c'est ce que s'adonne à faire un groupe de passionné de cyclisme tous les mercredi...

Comment bien s’hydrater à vélo ?

Il est primordiale de boire pendant un effort physique que l'on soit cycliste amateur ou professionnel. Le corps a besoin de s'hydrater durant l'effort...