La selle de vélo est l’un des éléments les plus importants de votre vélo. Elle peut être la différence entre une balade confortable et une expérience de conduite douloureuse. Avec des centaines de modèles différents disponibles sur le marché, il peut être difficile de choisir la selle qui convient le mieux à votre corps et à votre style de conduite.
Les apports bénéfiques d’un bon choix de selle
Le choix de la selle de vélo adaptée peut avoir un impact significatif sur votre expérience de conduite. Une selle mal adaptée peut causer des douleurs, des engourdissements et des frottements, tandis qu’une selle bien adaptée permet une conduite confortable et sans douleur. Une selle bien conçue peut également améliorer votre efficacité de pédalage en fournissant un support optimal pour votre poids corporel.
Focus sur la longueur et la largeur d’une selle
La longueur et la largeur d’une selle de vélo sont deux facteurs clés à prendre en compte lors de l’achat d’une selle. La largeur de la selle doit correspondre à la largeur de vos os du bassin, qui détermine la position de vos ischions. Si la selle est trop étroite, elle peut causer des douleurs et des frottements, tandis qu’une selle trop large peut causer des frottements sur les cuisses. La longueur de la selle est également importante. Si la selle est trop longue, elle peut causer des douleurs dans les parties génitales, tandis qu’une selle trop courte peut causer des douleurs dans le dos.
Faut-il une selle percée ou non ?
Les selles de vélo avec des ouvertures centrales sont de plus en plus populaires car elles peuvent soulager la pression sur les zones sensibles. Les ouvertures centrales peuvent aider à réduire la pression sur les parties génitales et peuvent également aider à réduire les frottements et les irritations. Cependant, il est important de noter que les selles percées ne conviennent pas à tous les cyclistes. Si vous n’êtes pas sûr de savoir si une selle percée convient à votre corps et à votre style de conduite, il est préférable de consulter un professionnel. Une étude posturale est d’ailleurs l’un des examen les plus efficaces pour savoir exactement le type de selle dont vous avez besoin.
Faut-il privilégier une selle avec gel ?
Les selles de vélo avec gel sont conçues pour offrir un meilleur amortissement et un confort supplémentaire. Le gel peut absorber les chocs et réduire les vibrations, ce qui peut être bénéfique pour les cyclistes qui effectuent des trajets longs ou sur des terrains difficiles. Cependant, les selles avec gel peuvent également être plus lourdes et plus volumineuses, ce qui peut ne pas convenir à tous les cyclistes. Attention également qu’avec le temps le gel de votre selle aura tendance à devenir moins efficace car compressé et donc votre selle perdra en confort.
Conséquences d’une selle de vélo mal adaptée
Si vous n’avez pas la bonne selle de vélo, vous pouvez rencontrer des problèmes de confort, de douleur et de performance. Les selles mal adaptées peuvent causer des douleurs dans les parties génitales, les cuisses, les fesses, le dos et les épaules. En outre, les selles mal adaptées peuvent causer des engourdissements et des picotements, qui peuvent affecter la circulation sanguine. Enfin, une selle mal adaptée peut affecter votre performance en réduisant votre efficacité de pédalage et votre vitesse.
