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Florian

Passionné de cyclisme et d'aventure à vélo, je vous donne tous mes conseils pour vous accompagner dans votre pratique du vélo que ce soit sur l'entraînement, la préparation, l'équipement. Egalement pratiquant d'Ultra distance en compétition, je vous partage tous les conseils nécessaire pour l'apprentissage de l'ultracycling. Et pour bien vous préparer je vous partage mes itinéraires préférés.

TDF 2021 Etape 19 : Mourenx – Libourne

19e étape (16 juillet) : Mourenx - Libourne 207km La 19ème étape sera l'avant dernière chance pour les sprinteurs de se...

TDF 2021 Etape 18 : Pau – Luz Ardiden

18e étape (15 juillet) : Pau - Luz Ardiden 130km La 18ème étape du Tour de France 2021 sera courte (130km)...

TDF 2021 Etape 17 : Muret – Saint Lary Soulan

17e étape (14 juillet) : Muret - Saint Lary Soulan 178km Jour de fête nationale sur le Tour de France 2021,...

Ecouteurs à vélo : Pourquoi est-ce interdit ?

Utiliser un casque audio ou des écouteurs est interdit pour les conducteurs de voiture, moto et de vélo depuis...

TDF 2021 Etape 16 : Pas de la Case – Saint Gaudens

16e étape (13 juillet) : Pas de la Case - Saint-Gaudens (169km) Cette 16ème étape du Tour de France 2021 continuera...

Itinéraire Nantes > Le Croisic

Au départ de Nantes, on a souvent envie de rejoindre la mer pour piquer une petite baignade dans l'océan....

Changer une potence de vélo

Le montage et le montage d'une potence de vélo est une opération relativement simple à effectuer. Il ne faut...

TDF 2021 Etape 15 : Céret – Andorre-la-Vieille

15e étape (11 juillet) : Céret – Andorre la Vieille 191km Les Pyrénées sont bien présents pour cette 15ème étape du...

Changer les plaquettes de freins à disques de votre vélo

Si votre vélo est équipé de freins à disques, bien qu'ils soient manuels ou hydrauliques vous serez confrontés au...

TDF 2021 Etape 14 : Carcassonne – Quillan

14e étape (10 juillet) : Carcassonne - Quillan (184km) Pour cette 14ème étape, le Tour de France 2021 se rapprochera des...

La sacoche de selle Restrap : notre avis

Comme on vous le présentait précédemment avec la sacoche de guidon Restrap pour bikepacking, nous avons pu tester leur...

TDF 2021 Etape 13 : Nîmes-Carcassonne

13e étape (9 juillet) : Nîmes – Carcassonne 220km Longue journée pour cette 13ème étape du Tour de France 2021 avec...

Itinéraire Paris -> Deauville à vélo

Direction la Normandie pour rallier la ville de Deauville (14) à vélo dans le calvados.Deauville est une ville située...

TDF 2021 Etape 12 : Saint-Paul-Trois-Châteaux – Nîmes

12e étape (8 juillet) : Saint-Paul-Trois-Châteaux - Nîmes 159km Au lendemain de la terrible étape de la double Ascension du Mont-Ventoux,...

Comment savoir si son pneu est dans le bons sens ?

Depuis plusieurs années certains fabricants de pneu apposent des sens de rotation sur les pneus de vélo. Il est...

TDF 2021 Etape 11 : Sorgues – Malaucène

11e étape (7 juillet) : Sorgues - Malaucène 198km La 11ème étape du Tour de France 2021 est sans doute l'un...

La nutrition sportive avec BioEnergyFood

L'alimentation et l'hydratation à vélo sont des éléments essentiels pour ne pas subir sa sortie et rentrer complétement cramé....

TDF 2021 Etape 10 : Albertville – Valence

10e étape (6 juillet) : Albertville - Valence 191km Après le rapide passage dans les Alpes et une journée de repos,...

TDF 2021 Etape 9 : Cluses – Tignes

9e étape (4 juillet) : Cluses-Tignes 145km En 2019 le Tour de France aurait du arriver à Tignes mais la grêle...

TDF 2021 Etape 8 : Oyonnax – Le Grand Bornand

8e étape (3 juillet) : Oyonnax - Le Grand Bornand 150km Cette 8ème étape sera la première étape montagneuse sur laquelle les...

TDF 2021 Etape 7 : Vierzon – Le Creusot

7e étape (2 juillet) : Vierzon-Le Creusot 249km Cette 7ème étape du Tour de France de 2021 a tout des allures de...

TDF 2021 Etape 6 : Tours – Châteauroux

6e étape (1er juillet) : Tours – Châteauroux 160km Au lendemain d'un contre-la-montre qui aura surement bousculé le classement général du...

Lunette photochromique vélo : Pourquoi utiliser ce type de verres ?

Les lunettes photochromiques sont aussi appelés verres à teintes variables tout logiquement parce que ces derniers vont s'adapter à...

TDF 2021 Etape 5 : Changé – Laval (CLM)

5e étape (30 juin) : Changé - Laval 27km (CLM) C'est le premier des deux contre-la-montre individuels programmés sur le Tour de...

Valve chambre à air : Plutôt Presta, Schrader ou Dunlop ?

Il existe de nombreuses valve de chambre à air pour les vélos. Cependant 3 valves sont généralement utilisées sur...

TDF 2021 Etape 4 : Redon – Fougères

4e étape (29 juin) : Redon-Fougères 150km Le profil de cette quatrième étape bretonne de 150km pourrait encore une fois convenir à...

Piste cyclable obligatoire : est-ce vraiment une obligation pour les cyclistes ?

Une piste cyclable est une voie aménagée pour assurer la sécurité des cyclistes qui partagent la chaussée avec les...

TDF 2021 Etape 3 : Lorient – Pontivy

3e étape (28 juin) : Lorient-Pontivy 183km La troisième étape du Tour de France 2021 est promise aux spinteurs avec un profil...

TDF 2021 Etape 2 : Perros-Guirec – Mur de Bretagne

2e étape (27 juin) : Perros-Guirec - Mûr de Bretagne 183km Au programme de cette deuxième étape du Tour de France 2021,...

TDF 2021 Etape 1 : Brest-Landerneau

1e étape (26 juin) : Brest - Landerneau 198km C'est le grand départ du Tour de France aujourd'hui pour les coureurs. Au...

Parcours Tour de France 2021

Ce n'est que quelques mois après une édition 2020 chamboulée et déplacée en septembre en raison du Covid-19 que...

Boucle 300km Avesnois – Belgique

Le Parc Naturel de l'Avesnois est une des zones les plus riches en biodiversité de la région Nord-Pas-de-Calais, jouant un important...

Comment enlever les poignées d’un vélo ?

Les poignées de vélo sont des zones qui s'usent généralement assez vite car elles sont une zone de friction...

Où remplir ses bidons lors d’une sortie vélo ?

Petite ou longue sortie à chaque fois il faut prévoir suffisamment d'eau pour ne pas vous déshydrater. Vous pouvez...

Quand changer vos cales de pédales automatiques ?

Il n'y a pas de règles spécifique pour déterminer le besoin de changer vos cales de pédales automatique. Les...

Sacoche de guidon pour vélo : Notre Test Restrap

Vous êtes amateur de bikepacking et vous avez besoin de vous équipez. Découvrez notre test de la sacoche de...

Quels équipements huiler sur un vélo ?

Huiler votre vélo permet de maintenir ses performances au maximum de leurs capacités mais surtout d'assurer une longévité de...

Pourquoi mettre de la crème anti frottement à vélo ?

Le confort sur le vélo est un élément essentiel pour apprécier vos sorties. Les différentes douleurs liées à de...

Pente Douce : la chaussette cycliste Made in France

Nous avons eu la chance de recevoir une jolie chaussette de cyclisme de la marque française Pente Douce. Elément...

Mur de Huy (Belgique)

Le Mur de Huy, de son vrai nom le chemin des Chapelles est une rue dans la localité de...

Le port du casque est il vraiment obligatoire à vélo ?

Les casques de vélo sont-ils vraiment obligatoires ? C'est une question que l'on se pose souvent. Il existe un...

Montage porte bidon : comment le fixer sur votre vélo ?

Comment fixer un porte bidon sur votre cadre de vélo ? C'est surement l'une des manipulations les plus simples...

Qu’est ce que le vélotaf ?

Vélo, boulot, dodo ! Et si ce slogan devenait votre nouvelle devise. La pratique du vélo a explosé ces...

Quels sont les différents type de cyclistes ?

Comme dans de nombreux sports le cyclisme a ses catégories de coureurs en fonction des qualités physiques de ces...

Shimano Di2 : Quels sont les atouts de cette transmission ?

La transmission Shimano Di2 est une transmission électrique qui combine à la fois l'optimisation de l'intelligence de vos rapports...

Les lunettes de vélo par Naked Optics

Naked Optics est une marque autrichienne née du constat que les lunettes de sports et notamment celle de vélo...

Pro Cycling Manager 2021 : Les nouveautés du jeu

Comme chaque année, le début du mois de juin marque la sortie du jeu de simulation de cyclisme appelé...

Comment dévoiler une roue de vélo ?

Une roue voilée survient dès lors que la jante n'est plus complétement dans le cercle de la roue et...

Comment choisir un cuissard de vélo ?

Choisir votre cuissard de vélo est un moment clé pour ensuite apprécier vos sorties. C'est toujours compliqué de trouver...

Itinéraire Reims -> Paris

Reims est une commune française qui se situe dans le département de la Marne en région Grand Est. Elle est de loin la ville la plus peuplée de...

Prendre goût au voyage à vélo lors d’un tour des USA

Il existe une multitude de manières de voyager. Les moyens de locomotion se réinventent chaque jour pour dépasser toutes...

Masque antipollution vélo : pourquoi les utiliser ?

Si vous roulez en ville, vous être directement concernés par la pollution que vous pouvez respirer à vélo. Afin...

Cartouche CO2 vélo : comment l’utiliser ?

Lorsque que vous faites face à une crevaison, il est toujours ennuyant de devoir changer une chambre à air...

L’Alpe d’Huez (38)

L'ascension de l'Alpe d'Huez en Isère(38) c'est gravir l'un des mythes du Tour de France au travers des 21...

Comment changer sa cassette de vélo ?

La casette de vélo, c'est l'ensemble des petits plateaux ou pignons qui sont situés sur votre roue arrière et...

Gruppetto cyclisme : qu’est ce donc ?

On a beau voir les batailles des leaders dans les étapes de montagne, à l'arrière du peloton c'est une...

Casquette vélo : Pourquoi ressortir la gapette vintage ?

La gapette ou plus connue sous le nom de la casquette vélo ou casquette cycliste est un élément utilisés...

Que prendre pour une sortie vélo ?

Une sortie vélo ne s'improvise pas et il faut toujours avoir une minimum d'équipement à la fois de réparation...

Bordures cyclisme : Qu’est ce que c’est ?

Vous avez forcément entendu parlé du phénomène des bordures dans le cyclisme. Il est parfois difficile d'expliquer au grand...

Itinéraire Paris -> Epernay

Direction la Marne pour rallier la ville d'Epernay (51) à vélo.Pendant presque plus d'un demi-siècle Paris-Epernay fut une grande...