L’apprentissage du vélo est un moment important pour les enfants. C’est une étape clé de leur développement physique et psychologique. Les parents se demandent souvent à quel âge leur enfant est prêt pour apprendre le vélo et quel type de vélo serait le mieux adapté à leur niveau. On vous donne tous les éléments de réponse !
Existe-t-il une réglementation sur l’âge pour commencer le vélo ?
En France, il n’y a pas de réglementation officielle pour déterminer à quel âge les enfants peuvent commencer à apprendre le vélo. Tout dépendra de l’enfant en question, de ses capacités physiques et de son niveau de coordination. Cependant, il est recommandé d’attendre que l’enfant ait environ 3 ans avant de lui offrir son premier vélo. À cet âge, les enfants sont souvent capables de garder leur équilibre sur une draisienne, ce qui est un bon indicateur qu’ils sont prêts à apprendre à pédaler. Rien ne sert de précipiter l’enfant sur un vélo s’il ne semble pas encore prédisposer à tenir en équilibre sur ce dernier.
Attention, il existe malgré tout une réglementation pour transporter son enfant sur un vélo d’adulte afin de garantir sa sécurité.
Quels sont les différents types de vélos pour enfant ?
Il existe de nombreux types de vélos pour enfant, adaptés à différents âges et niveaux de compétence. Les principaux types de vélo 3 ans sont les suivants :
- Draisienne : une draisienne est un petit vélo sans pédales qui permet aux enfants d’apprendre à garder leur équilibre. Les enfants utilisent leurs pieds pour se propulser, ce qui leur permet de prendre confiance en eux avant de passer à un vélo à pédales. La draisienne a su se faire une place de choix dans la pratique du vélo pour les jeunes enfants et c’est aujourd’hui l’un des vélos pour enfant le plus populaire.
- Vélo enfant type VTC : Ce sont des vélos avec pédales polyvalents qui permettent de rouler en ville comme sur les chemins. On peut les diviser en 2 grandes catégories :
- Les vélos lourds : Qui dit lourd, dit forcément avec les petites roues puisqu’elles ont toujours été là pour compenser le poids excessif d’un vélo et non pour faciliter l’apprentissage. Un vélo à roulettes est un vélo avec des roues stabilisatrices pour aider les enfants à garder leur équilibre. Les enfants apprennent à pédaler et à freiner en toute sécurité tout en étant soutenus par les roues stabilisatrices. Attention, car malgré cet avantage, les vélos à roulettes sont en réalité une fausse bonne idée dans l’apprentissage du vélo de votre enfant. Ces dernières vont plutôt être contreproductives dans le développement de l’équilibre de l’enfant (cf No Need for Training Wheels). L’enfant sera certes autonome, au grand bonheur des parents, mais ne travaillera en réalité que le pédalage alors que la base du vélo repose sur l’équilibre. D’où l’importance de la draisienne mentionnée plus bas. Les roulettes restent cependant très présentes dans les solutions adoptées car il s’agit d’une tradition que l’on perdure de génération en génération. Il serait peut-être temps de casser ce mythe pour laisser place à des meilleures solutions pour l’apprentissage du vélo chez l’enfant de 3 ans.
- Les vélos légers : le poids est un critère à avoir en tête pour faciliter l’apprentissage du vélo chez l’enfant. Plus c’est léger, plus ce sera facile pour lui. Là, où des vélos lourds peuvent parfois peser le poids de l’enfant ou au mieux 2/3 de son poids à 3 ans, vous comprendrez bien que ce n’est pas le plus pratique et confortable pour vous. Un vélo enfant de 14 et 16 pouces doit idéalement être sous les 6 kg. Les vélos enfants 20 pouces moins de 9 kg.
- BMX : un BMX est un petit vélo pour enfant conçu pour les sauts et les figures. C’est un vélo avec lequel les enfants ont tendance à débuter car il est petit et maniable. Il permet aussi de passer partout et ne demande pas une force très développée pour tirer le développement mono vitesse de ces vélos.
- VTT : conçu pour être utilisé sur des terrains accidentés, il est plus maniable et plus stable qu’un vélo de route. Cependant, souvent lourds, ils ne sont à privilégier que lorsque l’enfant veut vraiment se spécialiser sur ce type de pratique et donc pour des enfants âgés à minima de 6 à 7 ans.
Quel que soit le modèle de vélos que vous choisissez, il est important de choisir la taille adaptée à votre enfant. Mesurez votre enfant et reportez cette mesure avec les indications partagées par le fabricant.
Focus sur la draisienne
Les draisiennes sont légères et faciles à manœuvrer, ce qui les rend idéales pour les enfants à partir de 2 ans. Les draisiennes sont souvent utilisées pour aider les enfants à développer leurs compétences en matière d’équilibre avant de passer à un vélo à pédales. L’utilisation de la draisienne stimule l’enfant et l’incite à gérer en douceur le déplacement du poids de son corps d’une jambe à l’autre. C’est aussi l’occasion d’apprendre à gérer la direction, la vitesse et le passage de l’arrêt au mouvement ou l’inverse.
Les avantages d’une draisienne vs un vélo à roulettes ?
Les draisiennes ont de nombreux avantages par rapport aux vélos à roulettes. Voici quelques-uns des avantages les plus importants :
- Les draisiennes aident les enfants dès leurs 18 mois à développer leur équilibre : l’un des avantages les plus importants des draisiennes est qu’elles aident les enfants à développer leur équilibre. Les enfants apprennent à garder leur équilibre en utilisant leurs pieds pour se propulser. Cette compétence est essentielle pour apprendre à rouler à vélo, et les enfants qui ont développé leur équilibre grâce à une draisienne auront moins de difficulté à apprendre à pédaler.
- Les draisiennes sont plus légères que les vélos à roulettes : les draisiennes sont plus légères que les vélos à roulettes, ce qui les rend plus faciles à manœuvrer pour les enfants. Les enfants peuvent facilement pousser leur draisienne ou la transporter s’ils en ont besoin.
- Les draisiennes sont plus simples : les draisiennes sont plus simples que les vélos à roulettes, ce qui les rend plus faciles à utiliser pour les enfants. Il n’y a pas de pédales à gérer, ce qui permet aux enfants de se concentrer sur leur équilibre et leur coordination.
- Les draisiennes sont plus abordables : les draisiennes sont généralement moins chères que les vélos à roulettes, ce qui les rend plus accessibles pour les parents qui cherchent à économiser de l’argent.
Quel budget pour le vélo d’un enfant ?
Le coût d’un vélo pour un enfant de 3 ans dépendra du type de vélo et de la qualité que vous recherchez. Les draisiennes sont généralement les moins chères, avec des prix allant de 50 à 150 euros. Les vélos VTC sont plus chers, avec des prix allant de 80 à 500 euros.
Il est important de choisir un vélo de qualité qui durera plusieurs années et qui sera suffisamment robuste pour résister aux chutes et aux chocs.
Quels exercices pour apprendre le vélo à son enfant ?
Il existe de nombreux exercices que vous pouvez faire avec votre enfant pour l’aider à apprendre le vélo. Voici quelques-uns des exercices les plus utiles :
- Apprenez à votre enfant à garder son équilibre : avant de passer à un vélo à pédales, il est important d’enseigner à votre enfant à garder son équilibre. C’est ici que la draisienne tire tout son avantage pour aider votre enfant à apprendre à se tenir debout et à garder son équilibre. Vous pouvez également tenir la selle du vélo de votre enfant et le laisser pousser avec ses pieds pour qu’il se sente plus en confiance.
- Apprenez à votre enfant à freiner : il est important que votre enfant apprenne à freiner correctement avant de passer à un vélo à pédales. Vous pouvez enseigner à votre enfant à freiner en utilisant ses pieds pour ralentir la draisienne ou le vélo à pédales.
- Apprenez à votre enfant à tourner : pour tourner à vélo, votre enfant doit savoir incliner le vélo dans la direction souhaitée. Vous pouvez enseigner à votre enfant à tourner en le faisant tourner en cercle autour de vous, en utilisant les poignées pour diriger le vélo.
- Pratiquez dans un endroit sûr : assurez-vous que votre enfant pratique dans un endroit sûr, comme un parc ou un terrain de jeux vide. Évitez les endroits où il y a beaucoup de circulation, comme les rues ou les parkings.
- Évitez les roues stabilisatrices : si votre enfant a besoin de plus d’assurance, continuez à travailler son équilibre. C’est la condition sine qua none pour apprendre à pédaler. Les roues stabilisatrices lui permettront certes de pédaler mais sans travailler son équilibre. Ici, le vélo léger fera toute la différence pour aider votre enfant.
- Faites preuve de patience : apprendre à faire du vélo peut être un processus frustrant pour les enfants et les parents. Faites preuve de patience avec votre enfant et encouragez-le à continuer à essayer, même s’il commet des erreurs.
Il n’y a donc pas d’âge spécifique pour commencer à apprendre le vélo à son enfant. Cependant, il est important de prendre en compte les capacités physiques et mentales de votre enfant avant de choisir un type de vélo. Les draisiennes sont un excellent outil pour aider les enfants à développer leur équilibre. Quel que soit le type de vélo que vous choisissez, il est important d’enseigner à votre enfant les compétences de base, dans l’ordre suivant, équilibre, pédalage et freinage, tout en pratiquant dans un endroit sûr.
